날이 점점 더워 지면서, 커피수요도 점차 늘어나고 있는 요즘,,,

이왕이면,, 커피보다 몸에 좋은 건강음료를 마시는게 어떨까?ㅎ

커피도 하루에 3잔정까지 마시면, 심장병을 예방할 수 있지만

그 이상은 오히려 몸에 해롭다,,

갈증나고 시원하게 생각난다고, 휘핑크림 듬뿍올라칸 커피보다는

천연음료,물등으로 갈증을 해소해보자 ㅎㅎ

그중에서도 여성들 몸에 좋은 몇가지 천연음료를 알려드릴께요 ^^

석류주스`

석류는 흔히들 알고 있기를 예뻐지는 과일로 알고 있는데요, ㅎ

그만큼 여성분들에게 좋은 과일^^

단맛이 강한 감과의 신맛이 강한 산과의 나뉜 과일로 당질이약40%차지

새콤한 맛을 내는 시르트산이 약1.%함유.수용성비타민도 함유.

여성호르몬 유사성분이 풍부해서 여성의 과일이라고 불린다!!!

석류의 씨앗을 싸고 있는 막에는 에스크로겐 호르몬성분이 함유

갱년기 여성들에게 좋다, 저열량 저지방 과일로 당분이 많지 않아

다이어트 식품으로도 인기만점음료`