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다이어트식단◎
겨울나그네 2011-04-01     조회 : 9461


다이어트식단 <질 문> 요새 갑자기 살이 너무 많이 붙은 것 같아서.. 다이어트를 좀 하려구 해요 ㅠㅠ 요즘 연예인들이 많이 하는 그런 다이어트식단 같은 것들을 좀 구하려고하는데.. 괜찮은 다이어트식단 있으면 알려주세요 !! 이번에는 살 꼭 빼야해요.. ㅠㅠ 도와주세용..



다이어트식단 <답 변> 다이어트식단을 찾으시는군요.. ㅎㅎ 음.. 우선 다이어트식단으로 감량하시려면 상당히 부지런하셔야 해요;; 꼼꼼하기도 해야하구요.. 다이어트식단대로 먹기 위해서인데.. 솔직히 혼자서 하는게 쉽지 않죠.. 귀찮기도 하구요.. 다이어트식단대로 먹질 않는다면 아무 소용이 없게되니까 좀 부지런하게 움직이셔야할 듯 ㅠ 우선 제가 갖고 있는 다이어트식단을 올려드려볼게요..



여기 나와있는대로 해서 드시면 되구 음식을 준비하기가 좀 그렇다..싶으면

비슷한 칼로리의 다른 음식으로 대체해서 드시면 될 것 같네요 ^^;

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TAG #다이어트 
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