충분한휴식

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충분한휴식
행복한나를	2020-04-15 조회 : 445

술을 먹고 연말다이어트 망쳤다고 생각하지 마시고, 술마시고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 피로가 풀리는 것이 전신 순환에 좋습니다. 충분한수면을 취하세요. 만약, 출근을 하게 된다면, 너무 공복을 만들지 만들고, 간단히, 소화잘되는 녹즙이나, 과일 섭취를 해보세요.

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