즐겨찾기 로그인   |   회원가입   |   고객센터
커뮤니티 핫이슈 유머 영화드라마 꿀팁 맛집 인기영상 뷰티패션 Hot 포인트
공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안내
글쓰기 이전 다음 목록
저지방식품 과도하게 섭취하는 것
또로로 2020-05-24     조회 : 760
지방을 적게 섭취하면 살이 빠질 것이라고 생각하고 다이어트 중 저지방 식품을 섭취하는 이들이 많은데, 저지방, 무지방 식품에는 지방이 낮은 대신 각종 식품 첨가물이나 당이 다량 함유되어 있을 수 있다. 한꺼번에 많은 양의 당을 섭취하면 인슐린이 급격하게 분비되어 체중이 증가하는 위험이 있다. 그뿐만 아니라 체내에서 분해되는 시간이 짧아 쉽게 배고픔을 느끼고 지방 함량이 낮은 식품만 먹다 보면 오히려 달달한 음식이 당기게 될 수 있다.
1 0
카카오톡 공유 보내기 버튼 이전 다음 목록
댓글쓰기

등 록
최신순 추천순
뇨리 | 추천 0 | 05.29  
뭐든 과한건 독이되는것같아요
0    0
삭제 수정 글쓰기
조회수 많은 글 댓글 많은 글
· 디웨이브 워터플레이 트리플 ..(0)
· 아큘레틱 아쿠아슈즈 7,75..(0)
· 블랙 미니 보온 보냉 보냉가..(0)
· 이너쉴드 베이직 심리스 브래..(0)
· 블루인쇼어 대용량 디퓨저 본..(0)
· 롱테이크 샌달우드향 헤어오일..(2)
· 올데이프로젝트 애니 라방 찐..(0)
· 오늘부터 휴가입니다.(0)
· kt망 알뜰폰요금제중 가성비..(0)
· ‘원신’ 5.8 버전 7월 ..(0)
커뮤니티
· 핫이슈 · 핫딜
· 좋은글 · 자유토크
· 인스타툰 · 유머
· 웹툰/짤방 · 요리레시피
· 영화/드라마 · 연애토크
· 여행이야기 · 뷰티/패션
· 보험 · 맛집
· 댕냥이 · 다이어트
· 꿀팁 · 결혼/육아
· 건강기능식품
인기영상
· 헬스홈쇼핑 · 해외반응
· 핫이슈 · 음악감상
· 유머 · 영화/드라마
· 아이돌 · 스포츠
· 꿀팁
이벤트
댓글을 삭제하시겠습니까?