우리나라에서는 옛날부터 삼칠일이라고 해서 출산 후 3주 정도는 몸가짐을 조심하고, 안정을 취해야 한다고 했어요.

이는 과학적으로 근거가 있는 것으로, 현대에 와서도 최소한 3~4주 동안은 산후 조리에 전념하는 것이 좋은 것으로 알려져 있어요.

간혹 이 산후 조리를 잘못하게 되면 산후풍에 걸릴 위험이 커진답니다.