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| 면역력을 강화시켜주는 씀바귀 |
| 행복한나를 |
2020-05-25 조회 : 4323 |
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| 씀바귀에는 쓴맛을 내는 트리테르페노이드라는 성분이 들어있는데, 이는 면역력을 강화시켜주며 소화기능을 향상시키는 효과가 있다. 뿐만 아니라 씀바귀는 혈관 질환 예방, 항암작용 등 다양한 효능이 있어 평소 자주 섭취해주면 전반적인 건강에 도움이 된다. 씀바귀는 뿌리 채 먹는 나물이므로 다양하게 섭취하기도 좋다. 또한 씀바귀와 비슷하게 치커리, 깻잎, 미나리 등 쓴 야채 종류도 속열을 내려준다 |
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글로 | 추천 0 | 05.27 
씀바귀가 면역력에 좋은 줄 몰랐네요~
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happykingdoom1004 | 추천 0 | 05.25
쓴맛이 일품이죠.. 몸에는 좋은데..
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happykingdoom1004 | 추천 0 | 05.25
쓴맛이 일품이죠.. 몸에는 좋은데..
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글로 | 추천 0 | 05.27
씀바귀가 면역력에 좋은 줄 몰랐네요~
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