 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 오래앉아있지않기 |
| 또로로 |
2020-06-15 조회 : 3183 |
|
|
|
|
| 오래 앉아 있는 자세는 척추 뼈에 무게가 실리게 해 서 있을 때보다 40% 이상의 압박을 가한다. 이는 허리 통증 및 허리 디스크와 같은 질환으로 이어질 수 있다. 또한 오래 앉아있다 보면 무의식적으로 구부정한 자세를 취하기 쉽다. 이를 방지하기 위해서라도 자세를 자주 바꾸도록 해야 하며 장시간 앉아있어야 하는 경우 최소 한 시간에 한 번이라도 스트레칭을 해 몸을 풀어주도록 하자. |
 1
 0
|
|
|
|
|
|
댓글쓰기
|
|
|
|
|
|
|
일러스트 여행 | 추천 0 | 06.15 
좋은글 잘 보고갑니다.
|
 0
 0
|
|
훨훨 | 추천 0 | 06.15
정말 그렇죠
|
0
0
|
|
|
훨훨 | 추천 0 | 06.15
정말 그렇죠
|
0
0
|
|
일러스트 여행 | 추천 0 | 06.15
좋은글 잘 보고갑니다.
|
0
0
|
|
|
|
|
삭제
수정
글쓰기
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 아이돌 |
· 스포츠 |
| · 꿀팁 |
|
|
