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| 호두~ |
| 행복한나를 |
2020-08-13 조회 : 952 |
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| 학생들이 먹으면 머리에 좋다고 하여 특히 수험생들이
자주 먹는 호두에는 우리들의 노화를 어느 정도 막아
주는 항산화성분이 가득 들어있어서 노화되는
속도를 어느 정도 감소시키는데 큰 공을 세운다고 해요.
그리고 다른 견과류에 비해서 항산화성분이 가장 많으나,
칼로리는 높은 편이라서 과다 섭취는 자제해야 합니다. |
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