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2020-09-25 조회 : 3233 |
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| 배를 자주 만져라 (소화가 잘 된다)
명치부터 치골까지 아래로 쭉쭉 문지르거나 시계방향으로 문지를 것.
함부로 문지르면 효과가 없다. |
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