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| 단호박과 당근 |
| 또로로 |
2020-10-05 조회 : 2620 |
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| 단호박과 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다.
베타카로틴은 체내로 들어오면 비타민 A로 바뀌는데,
비타민 A는 유해산소를 없애는 항상화성분으로
노화억제, 면역력 증강, 암, 심장병, 뇌졸증 등 성인병 예방에 효과적이고
체내 신경조직을 강화해주어 각종 업무로 쌓인
스트레스와 불면증을 해소하는 데에도 좋습니다. |
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