꿀팁
|
|
|
변비개선효과
행복한나를 | 2020.06.03 | 조회 1,099 | 추천 2 댓글 0
|
|
|
물은 단순한 음료수가 아니에요. 몇가지 건강 문제는 때에 맞춰 물만 꾸준히 마셔도 반응이 잘 오는데요. 특히 여성과 노인에게 흔한 변비에 영향이 크답니다. 미국립보건원(NIH)에 따르면 식이섬유와 함께 마신 물한잔은 여성 변비에 매우 효과적이었어요. 삼시세끼 어촌편으로 유명해진 탄산수도 변비에 유의미한 효과가 있었고요.
*찬물 보다 따듯한 물이 좋고요. '위가 안좋은 사람'은 물로 입을 한번 헹궈 뱉고 마시는 게 좋다고 하네요. |
|
|
|
|
|
|
|
|
물이 예방 해 주는것 (0)
행복한나를 | 조회 1,142 | 추천 1 | 06.03
|
물을 마신다는 것 (0)
행복한나를 | 조회 1,076 | 추천 1 | 06.03
|
물의 효과 (0)
행복한나를 | 조회 1,096 | 추천 1 | 06.03
|
아침에 따뜻한 물 (0)
행복한나를 | 조회 1,138 | 추천 1 | 06.03
|
아침에 물한잔! (0)
행복한나를 | 조회 1,159 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 5 (0)
행복한나를 | 조회 1,105 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 4 (0)
행복한나를 | 조회 1,066 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 3 (0)
행복한나를 | 조회 1,067 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 2 (0)
행복한나를 | 조회 1,053 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 1 (0)
행복한나를 | 조회 1,112 | 추천 1 | 06.03
|
말놀이 (0)
행복한나를 | 조회 1,037 | 추천 1 | 06.03
|
국어사전 (0)
행복한나를 | 조회 1,030 | 추천 1 | 06.03
|
어른들의 글 (0)
행복한나를 | 조회 1,062 | 추천 1 | 06.03
|
부모의 대화 (0)
행복한나를 | 조회 1,028 | 추천 1 | 06.02
|
꿀잠스트레칭 (0)
행복한나를 | 조회 1,036 | 추천 1 | 06.02
|
꿀잠부르는 자세! (0)
행복한나를 | 조회 1,004 | 추천 1 | 06.02
|
4-7-8호흡법 (0)
행복한나를 | 조회 1,166 | 추천 1 | 06.02
|
존댓말의 장점 (0)
또식이 | 조회 1,059 | 추천 1 | 06.02
|
스트레스로인한 가슴통증 (0)
또식이 | 조회 1,100 | 추천 1 | 06.02
|
스트레스 (0)
또식이 | 조회 1,120 | 추천 1 | 06.02
|
|
 |
|
