꿀팁
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아몬드효과
봉봉 | 2020.08.13 | 조회 1,580 | 추천 2 댓글 1
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아몬드와 같은 견과류의 경우에는 불포화
지방산도 들어있어서 다이어트에도 효과
적이라고 소문이 났으며, 항암 효과도
있어서 자주 드시는 것을 추천드립니다!
아몬드의 경우에는 30g당 6g의 단백질이
들어있으며 달걀과 비슷한 수준이랍니다! |
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