즐겨찾기 로그인   |   회원가입   |   고객센터
커뮤니티 핫이슈 유머 영화드라마 꿀팁 맛집 인기영상 뷰티패션 Hot 포인트
공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안내
글쓰기 이전 다음 목록
낫또가 들어간 건강스무디 만들기
어푸 2019-06-11     조회 : 565

낫또스무디에 들어가는 재료들 보실까요. 얼린 바나나 1개, 낫또 1팩, 두유 1팩, 미숫가루 3T, 견과류 토핑용 바나나, 꿀이나 설탕 1T 정도 준비해 주세요. 전 고구마청 준비했습니다.

먼저 낫또는 젓가락으로 섞어서 점성을 풍성하게 만들어 주세요. 요즘은 냉동 낫또가 나오니 유통기한 걱정 없어서 좋더라고요.

얼린 바나나를 시작으로 나머지 모두 넣어주세요.

초고속블렌더소닉의 장점은 칼날을 분리할 수 있다는 점이에요. 사진처럼 분리가 되는 구조라 깨끗하게 세척이 가능해요. 아무리 물로 헹궈도 음식물이 끼이는 게 항상 찜찜했었는데, 완벽하게 청소할 수 있어서 맘에 듭니다.

칼날을 텀블러에 뚜껑처럼 닫아줍니다. 본체에 뒤집어서 돌려주면 되니 복잡하지 않고 간편합니다.

이제 돌려볼까요. 크림색 바디가 빈티지스럽게 예뻐요. 크기가 크지 않고, 부엌에서 자리를 차지하지 않아서 좋아요.

낫또스무디 전 원컵 버튼을 눌렀어요. 최적화된 블렌딩 프로그램을 적용했다는 원컵 프로그램 기능 좋아요.

부드럽게 잘 갈려진 모습이에요. 얼음을 넣어서 슬러시를 만들어도 좋을 것 같습니다.

토핑으로 잘라 둔 바나나를 올리고, 다져 놓은 잣과 건구기자를 올렸더니 색이 고와요.

아침식사로 가볍게 준비한 낫또스무디, 전 변비가 좀 있을 때 이렇게 먹기도 하거든요. 포만감도 있고, 변비도 해결되어 좋더라고요.

초고속블렌더가 곱게 갈아주니 목넘김이 부드럽고, 낫또의 점성도 느껴지지 않아 부담이 없습니다.

1 0
카카오톡 공유 보내기 버튼 이전 다음 목록
댓글쓰기

등 록
최신순 추천순
아린아린이 | 추천 0 | 06.11  
건강식이네여
0    0
삭제 수정 글쓰기
조회수 많은 글 댓글 많은 글
· 남녀공용 나이키 볼캡 5종 ..(0)
· 3040 겨냥한 남편룩 에디..(0)
· 멜로우버디 천연 아로마 에센..(0)
· 힙제이 여성팬츠 ~4XL 4..(0)
· 갈고리형 목 어깨 전신 안마..(0)
· 간절기 필수 아동 내의/파자..(0)
· 세상편한 레이스 심리스 브라..(0)
· 프리미엄 곰도리 케어+온열안..(0)
· 엔소아 가을신상 의류 할인 ..(1)
· 공기압+온열까지되는 필립스 ..(0)
커뮤니티
· 핫이슈 · 핫딜
· 좋은글 · 자유토크
· 인스타툰 · 유머
· 웹툰/짤방 · 요리레시피
· 영화/드라마 · 연애토크
· 여행이야기 · 뷰티/패션
· 보험 · 맛집
· 댕냥이 · 다이어트
· 꿀팁 · 결혼/육아
· 건강기능식품
인기영상
· 헬스홈쇼핑 · 해외반응
· 핫이슈 · 음악감상
· 유머 · 영화/드라마
· 아이돌 · 스포츠
· 꿀팁
이벤트
댓글을 삭제하시겠습니까?