 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 지방간에는 견과류가 안좋아요 |
| 행복한나를 |
2020-05-20 조회 : 1131 |
|
|
|
|
| 식이섬유와 마그네슘이 다량 함유 되어있어 폐 건강 및 두뇌 건강에 효과적인 견과류. 하지만 이런 견과류는 지방간에 좋지 않은 식품이다. 땅콩이나 잣 등에는 식물성 기름이 다량 함유되어 있다. 이는 적정량 섭취시에는 별로 문제가 되지 않겠지만, 무심코 집어먹다 다량을 섭취할 경우 지방간 환자의 경우 지방을 많이 섭취하게 되어 좋지 않다. 따라서 땅콩과 잣 같은 식물성 기름이 많은 음식은 섭취를 줄여야 한다. |
 1
 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 아이돌 |
· 스포츠 |
| · 꿀팁 |
|
|
