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| 짜게 먹지 않기 |
| 봉봉 |
2020-06-12 조회 : 815 |
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| 음식을 짜게 먹을 경우 염분 섭취량이
많아져서 순환하는 혈액의 양이 많아진다.
특히 노인의 신장은 염분 배설기능이
떨어지므로 염분이 축적되고 혈관이 수축되어 혈압이 올라가 심장의 부담이 커진다. |
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