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숙취해소 바나나!
봉봉 2020-08-11     조회 : 3375
바나나에 풍부하게 함유된 많은 양의 칼륨은 위산을 중화시켜 속 쓰림을 증상을 개선할 뿐만 아니라, 구토 증상을 억제하는 숙취해소에 탁월한 역활을 합니다. ​ 칼륨과 마그네슘이 풍부한 하나의 바나나 섭취시 에너지 대사량을 높이고 숙취로 인한 빠른 회복을 도와줍니다. ​ 실제로 비타민, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 풍부한 바나나가 숙취 증상의 50%를 해소시켜 준다는 연구결과가 있습니다. ​ 음주 전과 후에 바나나 한개를 드시는 숙취해소법으로 인해 다음날 보다 상쾌한 아침을 맞이할 수 있습니다.
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