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| 빨리걷기 |
| 봉봉 |
2020-06-05 조회 : 1771 |
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| 빨리 걷기는 대표적인 유산소 운동으로 꾸준히 하면 혈관 확장에 중요한 역할을 하는 산화질소의 분비가 촉진됩니다. 또한 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 줄여 주고 혈관 건강에 좋은 HDL 수치는 높여서 혈관 노화방지에도 좋습니다. |
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이유아이유 | 추천 0 | 06.05 
아주 굿입니다
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이유아이유 | 추천 0 | 06.05
아주 굿입니다
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